「うっかり女子」を知って　雨野千晴さん講演

2026年5月14日

※文化時報2026年4月3日号の掲載記事です。

　障害のある人やひきこもりの人の「親なきあと」について考えようと、日蓮宗上行寺船橋別院（遠山玄秀住職、千葉県船橋市）は3月15日、家族や支援者らが集う「親あるあいだの語らいカフェ」を開いた。注意欠陥多動性障害（ADHD）の当事者で元小学校教員の雨野千晴さん（45）＝神奈川県厚木市＝らが講演。12人が参加し、学び合いの一日を過ごした。（主筆　小野木康雄）

　雨野さんは、発達障害の一つである不注意優勢型のADHD。忘れ物やなくし物が多く、片付けや一つのことを続けるのが苦手といった特性がある。2017（平成29）年に勤続10年の教員を辞め、ライターや文章講座の講師、NPO法人の代表理事など多彩な活動をしている。

　講演では「うっかり女子」として電気ポットをガスコンロにかけたり、ドアに鍵を差したまま外出したりといった失敗談を紹介。「ADHDは脳の傾向なので、『怠けている』『だらしがない』といった批判は意味がない」と強調し、責められるとますます萎縮する〝負のループ〟に陥ったり、場合によってはうつ病などの二次障害になったりすると語った。

　教員時代には「失敗してもいいんだよ」と子どもたちに伝えながら、自分は「失敗できない」と思い込み、ミスをごまかして謝れなかったことで、同僚や上司との関係が悪化したと振り返った。産休・育休を経て復職した際、これを教訓に周囲に特性を打ち明けたところ、助けてくれるようになったという。

　また、自閉症と軽度の知的障害のある中学２年の長男が、好き嫌いや、やりたいこと・やりたくないことを迷いなく判断するのを見て「師匠のように感じる」と指摘。仏教用語の「あきらめる」には「固定観念にとらわれず、ありのままを見る」という意味があるとして、「理想の自分を持っていても、苦しくなるだけ。あきらめて、まず自分で自分を受け入れることが大事」と締めくくった。